आचार्य राजीव सिन्हा,
आयुर्वेद आचार्य, शुद्धि आयुर्वेद
इन दिनों देश में कोरोना वायरस महामारी की वजह से काफी संख्या में लोग संक्रमित हो रहे हैं। लेकिन हमें ये भी नहीं भूलना होगा कि गर्मी की शुरुआत के साथ ही कई अन्य बीमारियां भी फैलने लगी हैं, जिसमें से एक बीमारी टाइफाइड भी है। मौजूदा समय में टाइफाइड की समस्या से भी काफी संख्या में लोग ग्रसित हैं। टाइफाइड को एक खतरनाक बीमारी माना जाता है। ऐसे में अगर समय रहते इस बीमारी का इलाज न किया जाए, तो ये हमारे इम्यून सिस्टम को कमजोर करने के साथ ही लिवर में तक इंफेक्शन कर सकता है। ऐसे में आप डॉक्टर से इस समस्या का इलाज जरूर कराएं, लेकिन साथ ही आप आयुर्वेद का भी सहारा ले सकते हैं। परंतु डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
ये है आयुर्वेदिक उपाय
टाइफाइड बुखार से निजात पाने के लिए आपको करना ये है कि खूबकला दो-तीन ग्राम, पांच मुनक्के और तीन-पांच अंजीर को 400 ग्राम पानी में डालकर गर्म करें। वहीं, जब इसमें 100 ग्राम पानी बचें, तो इन सभी को अच्छे से मिला लें। इसके बाद आपका काढ़ा तैयार है, जिसका सेवन आपको रोजाना सुबह-शाम करना है।
खूबकला के फायदे
खूबकला में विटामिन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स और ग्लूकोसिनोलेट्स नाम का तत्व पाया जाता है। ऐसे में खूबकला आपके शरीर के तापमान को नॉर्मल करने में मदद करेगा।
अंजीर के फायदे
अंजीर को इस काढ़े में मिलाने से भी फायदा होता है। इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम, जिंक, मैंगनीज, आयरन, कॉपर, कैल्शियम प्रोटीन फाइबर के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट की अच्छी मात्रा पाई जाती है। मुनक्के में पोटेशियम और मैग्नीशियम की भी भरपूर मात्रा होती है, जो टाइफाइड में राहत दिलाने में मदद करता है।
मुनक्का के फायदे
वहीं, मुनक्का में आयरन, पोटेशियम, बी कॉम्लेक्स विटामिन, विटामिन- ए व डी और डायटरी फाइबर के साथ कई अन्य गुण पाए जाते हैं। ये सभी मिलकर शरीर की कमजोरी दूर करता है और टाइफाइड से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद करता है।
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